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Kurse vor und nach der Schwangerschaft

Geburtvorbereitungskurs ab dem zweiten Kind

 

Der Geburtsvorbereitungskurs für Frauen ab dem zweiten Baby, ist für alle Schwangeren die gerne einen Kurs zur Vorbereitung auf die Geburt besuchen möchten und schon Mutter sind. 

Die Grundlagen des Kurses, die in einer freundlichen und familiären Atmosphäre vermittelt und noch einmal aufgefrischt werden, sind die Kernpunkte des Paarkurses. Also alle wichtigen Informationen über den Geburtsverlauf, die Geburtsarbeit, Techniken und Möglichkeiten im Kreißsaal, sowie Atem- und Entspannungsübungen. Dazu kommt ganz wichtig : Eine eingehende Behandlung der individuellen Probleme von Mehrgebärden. Dieser Kurs ist nur für die werdende Mutter ohne Partner oder Begleitung.

Wir treffen uns an drei Abenden pro Monat, um 19.30 Uhr im KKH Achdorf.

Was sollen Sie mitbringen ?

  • 2 kleine Kissen
  • 1 Decke
  • Mutterpass
  • Schreibsachen
  • Socken
  • Tennisball/Massageball
  • Getränk
  • Krankenkassenkarte
  • Gebühr für den Mann
  • und natürlich gute Laune

Die Kosten des Kurses werden für die werdende Mutter von der Kasse übernommen, ich erlaube mir jedoch eine Kaution in Höhe von 30 € in Anspruch zu nehmen. Bitte bringen Sie diese zum ersten Termin in einen mit ihrem Namen beschrifteten Umschlag mit. Diese Kaution werden Sie natürlich nach erfolgreichem Absolvieren aller 3 Stunden in voller Höhe zurück bekommen. Ich hoffe Sie haben dafür Verständnis.

Paarkurs

Der Paarkurs ist für alle Schwangeren die gerne mit Partner/in einen Kurs zur Vorbereitung auf die Geburt besuchen wollen. Sie erhalten in entspannter, familiärer Atmosphäre alle wichtigen Informationen über den Geburtsverlauf, die Geburtsarbeit, Techniken und Möglichkeiten im Kreißsaal, welche Medikamente es gibt, wann Sie angebracht sind und worauf Sie achten müssen. Zudem erlernen Sie unterstützende Atem- und Entspannungsübungen.

Wir treffen uns 4 Wochen lang, jeden Montag um 19.30 Uhr. Zwei Stunden sind mit Partner und zwei Stunden ohne Partner.

Was sollen Sie mitbringen ?

  • 2 kleine Kissen
  • 1 Decke
  • Mutterpass
  • Schreibsachen
  • Socken
  • Tennisball/Massageball
  • Getränk
  • Krankenkassenkarte
  • Gebühr für den Mann
  • und natürlich gute Laune

Die Kosten des Kurses werden für die werdende Mutter von der Kasse übernommen, für den Partner fallen einmalig 70€ an die Sie bitte zur ersten Stunde in einem mit ihrem Namen beschrifteten Kuvert mitbringen.

Wochenend – Paarkurs

Der Wochenend – Paarkurs ist für alle Schwangeren die gerne mit Partner/in einen Kurs zur Vorbereitung auf die Geburt besuchen wollen, aber wenig zeit haben.

In nur zwei Tagen erhalten Sie bei entspannter, familiärer Atmosphäre alle wichtigen Informationen über den Geburtsverlauf, die Geburtsarbeit, Techniken und Möglichkeiten im Kreißsaal, welche Medikamente es gibt, wann Sie angebracht sind und worauf Sie achten müssen. Zudem erlernen Sie unterstützende Atem- und Entspannungsübungen.

Wir treffen uns Samstag und Sonntag Vormittag um 9.30 Uhr.

Was sollen Sie mitbringen ?

  • 2 kleine Kissen
  • 1 Decke
  • Mutterpass
  • Schreibsachen
  • Socken
  • Tennisball/Massageball
  • Getränk
  • Krankenkassenkarte
  • Gebühr für den Mann
  • und natürlich gute Laune

Die Kosten des Kurses werden für die werdende Mutter von der Kasse übernommen, für den Partner fallen einmalig 90€ an die Sie bitte zur ersten Stunde in einem mit ihrem Namen beschrifteten Kuvert mitbringen.

Rückbildungsgymnastik – fortlaufender Kurs

Gebärmutter, Beckenboden-und Bauchmuskulatur werden durch Schwangerschaft und Geburt sehr beansprucht. Deshalb ist eine gezielte Stärkung dieser Muskulatur nach der Geburt besonders wichtig. In den Kursen werden Übungen vermittelt, die im Alltag mit dem Baby gut umzusetzen sind. Darüber hinaus bleibt genügend Raum für Entspannung, Gespräch und Erfahrungsaustausch mit anderen Müttern. Das Baby darf mitgebracht werden.

Ab 6 – 8 Wochen nach der Entbindung.

Eine Anmeldung für die Kurse mit festem Termin ist bereits in der Schwangerschaft sinnvoll !

Wenn Sie sich für einen meiner Kurse entschieden haben und sich einen Platz sichern möchten, oder noch Fragen offen sind können Sie mich gerne anrufen, meine Nummer finden Sie bei Kontakt.

Ich freue mich auf Sie !

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